24-05-09

Kampioenschap van Vlaanderen Alle Cat. 5000m

 * Kampioenschap van Vlaanderen Alle Cat. 5000m*

Gisteren ging het Kampioenschap van Vlaanderen alle categoriën door te Merksem. Ik had mij ingeschreven voor de 5000m.
Ik had het gedacht voor in de 17.30 a 17.45 min te lopen, een verbetering voor mijn tijd maar ik haalde het niet. Ik startte mee met Anja Peeters die voor een tijd van 17'20 ging. We kwamen door op de 1ste km in 3.25, wat ik al heel snel vond! Ik probeerde toch te volgen maar na 2,5 a 3 km moest ik beetje bij beetje lossen, ik had een veel te snelle start genomen. Ik liep hierna de hele tijd alleen, dus het was echt wel aftellen.
Ik eindigde met een tijd van 18:06.37, dat is 5sec boven mijn PR.
Nu is het even wachten met de 5000m, ik voel er mij nog niet klaar voor en ga mij nu even op de kortere afstanden richten om mijn snelheid wat te verbeteren.

Met dank aan Jörgen Lammens voor deze mooie foto's!

 

DSC_4592

DSC_4593

DSC_4602

DSC_4607

DSC_4606

DSC_4608

& Deze foto's kreeg ik van Ingrid. (Dankuwel!)

atletiek_2009_029

atletiek_2009_031

atletiek_2009_032

atletiek_2009_038

17:22 Gepost door Lynn in Sport | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Eens de snelheid er terug inzit zal je snel onder je PR duiken, wees daar maar zeker van!

Succes,
Groetjes,
Jörgen

Gepost door: Jörgen & Co | 26-05-09

De commentaren zijn gesloten.