30-04-08

SVS Oordegem*


Provinciaal SVS-finale te Oordegem

y1pA-0kQDun5FIyLh2xSlhv2q-lRjaQJIfOFiPczyovaN4mhp0VuK760AWA6GsKLAJ6hl7iXyJ01CPBnjePyMetJw

Groepsfotoooo!

Vandaag 30/04/08, nam ik deel aan de provenciale svs finale te oordegem. Ik deed een 800m in 2.26' en werd 2des. (uitlsag volgt nog!)

Foto's getrokken door de mama & van vs.

svs2

y1pA-0kQDun5FLwq9EMeX6tBOOuW7R0p-FkuXLgiRLY_wXzm9Jx722r_YpfqGRT2pagD67HZiLNx-O3jR5T_3040Q

svs

y1pA-0kQDun5FLwwsKvY8zSsXYlksIqwdowt04gcQtEgQ-rLnxGyHvgkBQxA4zB6fZGw1gi0ZdnWKH0YqXM4WALhQ

y1pA-0kQDun5FJMLhVreDyxEDs61eLB3hbYO9oREWlERtwHwyKn2eG9aCoV8BNJR9XK_JHj9LOEdHDH6h2vXW80Yw

y1pA-0kQDun5FIGwLWSV5vmQDzaMLYXcv4ugQ_BVAlqh8EpgJYwUX5PrbYSxjbXgbfW7zDklkjKWntx05-1rHzUGw

19:52 Gepost door Lynn in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

26-04-08

Pk Ninove 3000m

Provenciaal Kampioenschap @ Ninove (3000m)!

I have my own rule, and that is that every day I run faster, and try harder.

Vandaag liep ik in ninove mijn 3de wedstrijd van het seizoen in Ninove het Provenciaal kampioenschap. Ik liep een 3000m scholieren/juniores/seniores liepen tesamen door vertraging, ik eindigde 4de in mijn reeks en ben Provenciaal Kampioen geworden van de Juniores! Ik ben enorm blij want het is al een tijdje geleden dat ik nog een titel heb behaald.

De wedstrijd verliep vlot tot de voorlaatste ronde. Ik liep voor een tijd van 10.10, een snel tempo dus maar ik had zeer goeie benen. Ik liep hele tijd 2des van de groep.. Tot op een moment kreeg ik last van mijn maag.. ( ik heb namelijk Gastropareze - Maagverlammeing, mijn maag kneed niet meer en mijn eten wordt dus eigenlijk maar heel langzaam verteerd, daardoor heb ik soms last van braakneigingen..). Hierdoor begon ik een beetje te strompelen en kwamen er twee seniores voor mij... maar kon mij de laatste ronde wat herpakken. Het werd spannend de laatste 200m doordat ik ver niet meer liep maar kon het nog goed maken door een goede eindspurt van 200m. Ik liep terug naar die twee seniores voor mij.

De Foto's...

y1pA-0kQDun5FK3elrD_27Kob5Rpg348qpkYst4VzLjRkwd8gm5xV39V1b6C3VsDBKvF1B6mZxw_VkXAuD68Z0rFA

y1pA-0kQDun5FIo3fyb_wR_72ZD6YfxJr-MrTMQodv90UtXeo8I5yW62LU8YsfrAbL5_SgHNqCgyxqjOUm2KhX2uQ

y1pA-0kQDun5FKCMKbrq34wbywTgYRAzyfoySmVR8SgDQK5CFteEFypzsJYsTFOft3lMvjlQQhFhzvlQ5ZABx5JvA

127-c94cde805dbffd549175219c48fd2aa1

y1pA-0kQDun5FJPBN1UmVpsvohxTiG9RxXPbQBF--guDUOboUptdzUGeGvk56sdRr2XPjGFqNHsTKQDTUcw0t5E0Q

y1pA-0kQDun5FIAd8omDQI_9RPVrC7e42rufvI4r2E2_Y7v-1CxY0iRgBl853UtlINr3EnTfgZYnzSgY3RTkAtQ_w

Ziezo! Veel liefs x

19:21 Gepost door Lynn in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

19-04-08

Hamme

STEEPLEMEETING HAMME

800 meter                 JSM Dames  Reeks:1 

      1     226   Bellemans Hannelore          LAT  2'19.44           Jun   90 

  

      2     1277  Van Royen Nathalie           ACW  2'23.19           Sen   88   

      3     381   Christens Sara               RCT  2'25.40           Jun   89   

      4     206   De Coninck Lynn              VS   2'26.87           Jun   90   

      5     2     Van Brussel Tatjana          AVLO 2'33.63           Jun   89   

      6     2634  De Geyter Caroline           ZA   2'33.66           Mas   67   

      7     438   Van De Voorde Kim            LEBB 2'34.46           Jun   89   

      8     1363  Apers Taghnee                HAMM 2'35.32           Sen   87   

20:23 Gepost door Lynn in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

12-04-08

Openingsmeeting Oordegem

Openingsmeeting @ Oordegem

Vandaag heb ik een 1000m gelopen te Oordegem (VS). En liep 3.09.04. Ik verwachte wel mijn beste tijd te lopen namelijk (3.04) dat ik een paar jaar geleden liep. Maar jammer genoeg was het nog niet deze keer.

Het is wel nog maar het begin van het seizoen. Maar ik heb ook nog maar net gesukkeld met een kwetsure dus moet ik er terug wat inkomen. Maar ik voel dat de conditie begint te komen, dus nu is het afwachten en zeker goed trainen!!

1000 meter Sch Dames + JSM Uur=15:42

2. 206 De Coninck Lynn VS 3'09.04 Jun 90

21:45 Gepost door Lynn in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |